Физическое состояние человека определяет эффективность решения поставленных задач в частности и качество жизни в целом. Диеты, спорт, отсутствие вредных привычек — всего этого может оказаться недостаточно, если жить или работать в неблагоприятной среде, где есть избыток углекислого газа. В современных реалиях такая ситуация становится острой проблемой, встречающейся практически везде: в индивидуальном жилище, офисах, школах, помещениях другого назначения. Избавиться полностью от CO2 невозможно, так как живые существа выдыхают его. В то же время можно контролировать его содержание и предотвращать или избегать условия, при которых ухудшается работоспособность, наносится вред здоровью. Рассмотрим нормы, а также последствия ухудшения оптимальных показателей.
Качество воздуха важно контролировать!
Качество воздуха оказывает прямое и практически мгновенное влияние на организм человека. Оптимальная концентрация полезных веществ обеспечивает благоприятные условия для жизни и деятельности. А избыток вредных элементов или загрязнения вызывают обратный эффект, что может сказаться на здоровье в дальнейшем. Поэтому важно контролировать состояние или качество окружающей среды в закрытых помещениях. Для этого используются специальные приборы. Они представляют собой большую группу изделий — от переносных моделей до стационарных аппаратов, встроенных в системы контроля климата и вентиляции. С их помощью можно контролировать концентрацию СО2 и своевременно принимать соответствующие меры. При этом общей нормы на все случаи нет, оптимальная величина определяется с учетом назначения помещения.
Симптомы и последствия переизбытка СО2
Повышенная доля углекислоты в воздухе проявляется в виде увеличения интенсивности потовыделения, тошноты, головной боли. В критической ситуации это может привести к потере сознания. В разных людей может возникать чувство усталости, сонливости, учащение пульса и затруднение дыхания, а также воспаление глаз и заложенность носа.
Нормы для жилых помещений
Нормы содержания СО2 в воздухе определяются ГОСТ
Что думают по поводу строительных норм физиологи?
Независимые исследования физиологов показывают, что показатель 1000 ppm и ниже нельзя считать нормой. Согласно проведенным научным работам, уже при такой концентрации углекислого газа испытуемые начинают ощущать негативные последствия. Симптомы начинают проявляться по разному, но с течением времени «объединяются».
Различия между действующими нормами и научными исследованиями объясняются тем, что текущие стандарты позволяют уменьшать расходы на обустройство вентиляции. Повышение требований приведет к необходимости расширять воздуховоды, уменьшая полезную площадь помещений или использовать дополнительные конструкции, материалы, оборудование.
Расхождения между строительными нормативами и рекомендациями физиологов
| Концентрация CO2 (ppm) |
Строительные нормативы (согласно ГОСТ |
Влияние на организм (согласно санитарно-гигиеническим исследованиям) |
|---|---|---|
| менее 800 | Воздух высокого качества | Идеальное самочувствие и бодрость |
| 800 — 1 000 | Воздух среднего качества | На уровне 1 000 ppm каждый второй ощущает духоту, вялость, снижение концентрации, головную боль |
| 1 000 — 1 400 | Нижняя граница допустимой нормы | Вялость, проблемы с внимательностью и обработкой информации, тяжелое дыхание, проблемы с носоглоткой |
| Выше 1 400 | Воздух низкого качества | Сильная усталость, безынициативность, неспособность сосредоточиться, сухость слизистых, проблемы со сном |
Для учебных заведений
В учебных заведениях действуют более жесткие требования. Максимальной считается концентрация углекислоты 800 ppm. Боле высокие нормы для школ и других образовательных учреждений по сравнению с жилыми помещениями обусловлены тем, что избыток СО2 ухудшает сосредоточенность и концентрацию внимания, не позволяя должным образом воспринимать материал.
Физиологи для детских учреждений предъявляют еще более жесткие требования по содержанию СО2 — не более 600 ppm. На практике даже указанные в стандартах значения являются нереальными или недостижимыми показателями. При контрольных замерах доля углекислого газа обычно превышает 1500 ppm. В зимнее время может доходить до 2500 ppm. Эта проблема присуща учебным заведениям не только в России, но и за рубежом. В результате детям и студентам сложно сосредотачиваться, ухудшается восприятие информации.
Для офисов и административных зданий
Нормативы содержания СО2 для офисных зданий и административных помещений идентичны нормам для жилья. Допустимым считается
Как устранять проблемы?
К счастью, исключить проблему избытка углекислого воздуха можно в любых помещениях, которые правильно спроектированы или даже, если есть небольшие нарушения в конструкции. Наиболее эффективный способ — доверить работу автоматизированным системам, полностью обновив вентиляционное оборудование. Бюджетным вариантом является регулярное проветривание.
Чтобы организовать регулярное обновление воздуха, понадобиться тестер СО2. Прибор позволит вычислить примерное время достижения избыточного значения углекислоты и составить график проветривания. При этом важно помнить о том, что количество выделяемого углекислого газа зависит от числа людей и домашних животных, находящихся в помещении.
